Lidiar con el cambio y el estrés en nuestra vida diaria puede ser difícil. Pero si además pasamos por una bancarrota o divorcio, esta situación nos puede crear más estrés.
¿Qué voy a hacer?¿Cómo voy a sobrevivir? ¿Qué van a pensar mis amigos y padres? ¿Qué pudo hacer para romper este ciclo? ¿Cómo vuelvo a navegar a través de este laberinto confuso en mi vida?
Pondré de ejemplo la analogía de aprender a conducir un automóvil. Cuando aprendí a conducir por primera vez, mi visión se centraba en la proximidad al coche, tal vez a 15 metros por delante. Estaba estresado y haciendo correcciones rápidas y bruscas. Estaba obsesionado tratando de hacerlo bien y no meter la pata. A medida que ganaba más confianza y me relajaba, miraba más lejos el camino. Mis habilidades mejoraron y la conducción fue más placentera. Después de hacer esto por un período de tiempo, mi conducción se convirtió en una actividad subconsciente en la que era automática. Estas herramientas se pueden aplicar a su vida.
Al igual que cuando se aprende a conducir un automóvil o cuando se hace algo nuevo, se pasa por fases de competencia.
Aprenda las fases para lidiar con el cambio y el estrés en su nuevo comienzo
Inconscientemente incompetente
Esto es como cuando eres joven y vas en el coche, observas a alguien conducir y piensas que no puede ser tan difícil. Tal vez, puede que haya pensado que no se puede crecer ni hacerlo mejor. En esta fase puede estar culpando a otras personas por su desgracia y cometiendo los mismos errores una y otra vez.
Incompetencia consciente
Esta es la etapa cuando realmente te pones al volante de tu auto y descubres que hay cosas que no sabías. En tu vida las cosas pueden ponerse bastante mal y te das cuenta de que para que tu vida realmente cambie tienes que cambiar. Aquí es donde se posiciona y dice que es responsable de su vida. Esto abre la puerta para desarrollar sus propias habilidades en la vida en el dinero y en sus relaciones.
Competencia consciente
Esta fase es la que se está acostumbrando a la vida. Está mirando más allá del futuro de su vida, se fijas metas y gana competencia para alcanzarlas. La vida, las finanzas y las relaciones están en el camino hacia la mejora y nota que su nivel de entusiasmo aumenta.
Inconscientemente competente
En la conducción este es el momento en el que se pone fácil. No tiene que pensar en todos los detalles, actúa automáticamente. En la vida, muchas de las correcciones también se hacen automáticamente. Tienes sus metas a la vista y se mueve con confianza hacia ellas.
Todavía puede convertirse en un experto e incluso en un maestro en la conducción así como en su vida. Estas actualizaciones son conocidas por usted. Puede elegir conducir su vida. Cada camino que toma se convierte en una experiencia y cuanto más te responsabilizas, más fácil se vuelve su vida.
La competencia para lidiar con el cambio y el estrés está escrita por Tamber Zawaski.
Ya sea que su situación pase por una bancarrota o por un divorcio, no dude en contactar con nuestros abogados de Houston, le atenderán gustosamente.