En unos estudios realizados por la Escuela de Negocios de Harvard, se reveló que la inteligencia emocional afectaba al intelecto. Esto me planteó preguntas.
La primera ¿qué es la inteligencia emocional?. Esto es lo que he descubierto.
La inteligencia emocional (E-I) es la capacidad de identificar, determinar y controlar las emociones de uno mismo, la de los demás y la de grupos.
Comencé por observar mi vida y las reacciones de otras personas era más fáciles de observar. Especialmente noté como las personas reaccionan a lo que escuchan y no lo que realmente se dijo.
Por ejemplo, un amigo vino a casa y preparó comida, después se sentó conmigo en la sala de estar. Cuando bajamos a comer, entré en la cocina y encontré a mi gato en la encimera dándose un pequeño banquete, la olla estaba abierta. Le mencioné «dejaste la olla sin la tapa puesta y mi gato se está comiendo la comida».
No estaba enojada cuando le dije lo que había ocurrido, sólo le informaba. Su respuesta fue «¡Nada de lo que hago está bien!» Después de varios minutos de conversación corrige la situación. El ha creando un filtro que escucha su propio dialogo interior en lugar de lo que realmente se le dice. ¡Esto es un ejemplo de inteligencia emocional!
Situaciones de frustración
La autoridad puede afectar realmente a las relaciones. Aquí hay un ejemplo; usted es el propietario de una empresa en la que un empleado llega tarde y le dice llegó 30 minutos tarde. El empleado oye que siempre llega tarde y siente frustración. Usted piensa,¿qué le pasa al jefe? no importa lo que yo haga, he llegado tarde sólo una vez.
Otros llegan tarde y el jefe se va hacia ellos. «¿Qué es lo que le pasa?» «¿No ven la hora?» «¡Tenemos trabajo que hacer!» ¿Cuánto tiempo tengo que tolerar a alguien ese tipo de comportamiento? Puedes reconocerte en cualquiera de estas situaciones.
Tal vez esto esté sucediendo, no solo en su trabajo, sino también en sus relaciones personales. Tal vez con sus hijos, hermanos, padres, pareja o pareja anterior? Ahora que puedes ver el costo de la inteligencia emocional, ¿qué efectos tiene?
El alcohol era un factor que contribuía a observar a los demás. Pensé que el vino no me afectaba. ¡Estoy bien! Lo que descubrí fue cómo la inteligencia emocional no solo afecta a la audiencia sino que también nos hace vernos a nosotros mismos.
Entonces me di cuenta de que las toxinas afectaba mi inteligencia emocional. Las toxinas son comunes en nuestro mundo. Se encuentran en los lugares como el alcohol, cigarrillos, drogas recreativas. También en lugares como alimentos procesados, nuestro suministro de agua, etc. Nuestros alimentos convencionales se rocían con una variedad de productos químicos que la mayoría de los pesticidas son toxinas puras. Afectan a nuestros cerebros incluso en dosis bajas y se acumulan con el tiempo.
Aunque, los informes de las compañías que fabrican los productos químicos muestran que están en niveles aceptables.